サプリメント　カルシウム

カルシウム


	イライラしやすい方デスクワークが多い方ストレスの多い方

	私たちが生きていくうえで体に必要な栄養素は５つあります。三大栄養素が炭水化物・タンパク質・脂肪。微量栄養素は有機質のビタミンと無機質のミネラルの２つです。カルシウムは、人間の体内に多く含まれています。カルシウムというと歯や骨を作る成分というイメージがありますが、血液や細胞液の中にも溶けた状態で含まれています。血液や細胞液中のカルシウムは、心臓の筋肉を収縮させたり、けがをして出血したとき血液を固める働きをしています。血中のカルシウムの濃度は一定ですが、もし血中のカルシウム濃度が減少しすぎると、カルシウムを腎臓や腸で吸収する割合を高め、より多くのカルシウムを体内に取り込もうとします。しかしそれでも不十分な場合は、歯や骨からカルシウムが放出されて、歯や骨がもろくなります。

	カルシウム不足になると、歯や骨がもろくなるのはもとより、血中に溶け出すカルシウムが過剰になり、成人病の原因になります。また、イライラや不眠などの症状も引き起こします。

	摂取量の目安は一日6～8粒です。ビタミンDと一緒に摂ると効果的です。

＜カルシウム 500粒 80～60日分＞
3,780円(税込・送料無料)

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