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ビタミンＥ
ビタミンＥ
1粒中(530mg)
熱量3.82kcal
たんぱく質14mg
脂質35mg
炭水化物2mg
ナトリウム0.29mg
ビタミンE100mg
[内容量]
100粒入
[製造元]
協和薬品株式会社

こんな人におすすめ！
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花 カロリーが気になる方


花 油物が苦手な方


花 外食の多い方
枠3 枠4

はてななぜ必要なの？
栄養先生

老化原因を防止 		私たちが生きていくうえで体に必要な栄養素は５つあります。
三大栄養素が炭水化物・タンパク質・脂肪。
微量栄養素は有機質のビタミンと無機質のミネラルの２つです。

ビタミンはたんぱく質や脂肪などのエネルギーが代謝される過程でその反応を助ける仲立ちをします。
機械でいえば潤滑油のようなもの。
また、生体の酸化を防止したり、筋肉の萎縮を予防、不飽和脂肪酸が酸化されて毒性の強い老化の原因物質「過酸化脂質」になるのを防ぐはたらきがあります。
しかもビタミンは体内で生成されないため、必ず食物などから摂取しなければなりません。
ですが、すべてが簡素化した現代では、食生活もまたその影響をうけ、気をつけていないと必要な栄養素を取りにくいという現状があります。
はてなビタミンＣをとらないと
頭痛・肩こり・老化 もしビタミンE不足になると、過酸化脂質が生成され、老化の原因となります。
また、生殖機能の低下や筋肉の萎縮、新陳代謝の低下、血行が悪くなることによる頭痛や冷え性、肩こりなどが起こります。


ビタミンＥは植物性の油に多く含まれています。熱に弱いのでサラダのドレッシングなどにすると効率的に摂取できますが、若い女性やダイエット中の方にとってはカロリーが気になるところ。

はてなどのくらい・どうやってとればいいの？
摂取量の目安は一日2～3粒です。
ビタミンＣと相性が良いので、組み合わせて摂るのが最適です。

＜ビタミンＥ 100粒 50～33日分＞
　3,780円(税込・送料無料)
個
健康食品クエスチョン サプリの相性
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　ご質問にお答えします！
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